Boxeo Funcional corporativo.
Entrenamiento que integra fundamentos del boxeo con ejercicios funcionales para coordinación, potencia, equilibrio, agilidad y cardio.
Boxeo Funcional integra fundamentos del boxeo con ejercicios funcionales para desarrollar coordinación, resistencia, potencia y capacidad cardiovascular.
La sesión utiliza circuitos dinámicos, técnica de golpeo, desplazamientos, equilibrio y ejercicios de fuerza sin formato de combate real.
Beneficios para tu equipo
- Mejora coordinación, resistencia y potencia.
- Desarrolla equilibrio, agilidad y capacidad cardiovascular.
- Fortalece tren superior, core y piernas.
- Aporta una experiencia dinámica y liberadora.
- Se trabaja con técnica segura y sin sparring.
Cómo funciona la sesión
La clase alterna técnica de boxeo, shadow boxing, trabajo con implementos, estaciones funcionales y recuperación activa.
Intensidad y adaptación
La carga se regula con intensidad de golpes, número de rondas, pausas, implementos y complejidad de los ejercicios.
Ideal para
- Equipos que buscan una clase intensa y técnica.
- Programas de acondicionamiento funcional.
- Colaboradores interesados en boxeo fitness.
- Gimnasios corporativos con espacio para circuitos.
¿Quieres llevar Boxeo Funcional a tu empresa?
Definimos frecuencia, intensidad, espacio e implementos según las necesidades reales de tu equipo.