Modalidad corporativa
Stretching Corporativo para empresas.
Estiramiento y movilidad para liberar tensión muscular, mejorar postura y favorecer recuperación durante la jornada laboral.
Sesiones de estiramiento y movilidad disenadas para liberar tension muscular, mejorar postura y favorecer recuperacion durante la jornada laboral.
Beneficios para tu equipo
- Reduce rigidez muscular.
- Mejora flexibilidad y movilidad articular.
- Ayuda a prevenir molestias por sedentarismo.
- Genera pausas de descanso fisico y mental.
Como funciona el programa
Rutinas guiadas de movilidad, estiramientos activos y pasivos, respiracion y relajacion. Se puede realizar con ropa de oficina o deportiva.
Ideal para
- Pausas activas.
- Equipos con trabajo sedentario.
- Jornadas de recuperacion.
- Programas de prevencion osteomuscular.
¿Quieres llevar Stretching Corporativo a tu empresa?
Agenda una propuesta y definimos frecuencia, espacio e intensidad según tu equipo.